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このような「お悩み」はありませんか？

  • 運動不足で体力が落ちた・・
  • からだが重い・・
    体重が増えた・・
  • 最近、疲れやすくなった・・
  • ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。
  • 肩こり・腰痛・膝痛に悩んでいる・・
  • ここ数年、姿勢が悪くなってきた・・
  • 最近、ストレスが溜まっている・・
  • ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。

そのお悩みを解決します！

スモールジムは
「なぜ、続けられるのか？」
「なぜ、成果が出るのか？」
▼8つの理由▼

▼理由❶▼
「トータルな身体づくり」の観点からアドバイスをするから
「運動・栄養・休養・心・つながり」の「五位一体」の観点からトータルな身体づくりのアドバイスをします。

▼理由❷▼
「最大3名」までの少人数制だから
トレーナー1名に対して最大3名までの少人数制となっておりますので、毎回お客さまひとりひとりに合った「きめ細やかな指導」をトレーナーが提供いたします。

▼理由❸▼
「スクール型」で通いやすいから
習いごとのようにご利用いただく曜日と時間をあらかじめ決めて頂くことで通いやすく続けやすくなります。

▼理由❹▼
「週1回」でＯＫだから
自宅でのトレーニングや食事方法をご指導することにより週1回で十分な効果を感じていただけます。

▼理由❺▼
すべてを詰め込んだ「1回50 分間」のプログラムだから
必要な体力要素が効率的に詰め込まれています。

「普段運動する時間がなかなかとれない」「長時間の運動が苦手な方」にも効果的なプログラムです。

▼理由❻▼
「加圧トレーニング」を実施するから
加圧トレーニングを行うことで、肌のハリやツヤなど「若返り」に効果的とされる成長ホルモンが通常の最大約290倍も分泌されると言われています。

▼理由❼▼
専門性が高いトレーナーが「毎回完全指導」するから
「指導がないジム」とは違い、毎回トレーナーが毎回個別に指導します。少人数制だからこそ可能なサービスです。

▼理由❽▼
月会費が「リーズナブル」だから
私たちはパーソナルジムと同等のサービスをリーズナブルプライスで提供します。
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トレーナーの紹介

スモールジム LiveFine
代表トレーナー
小原雄二（こはら　ゆうじ）

【名前】
スモールジムLiveFine　
代表トレーナー
小原雄二（こはら ゆうじ）

【生年月日】
1984年11月25日・射手座・A型

【出身地】
福岡県北九州市若松区

【経歴等】
●福岡県立若松高等学校普通科卒
（2003.3）

●福岡リゾート＆スポーツ専門学校トレーナー科卒（2005.3）

●メディカルフィットネスジムトレーナー
（2005.4～2022.3）

●メディカルフィットネスジム統括主任
（2017～2022）

●高校女子柔道部トレーナー
（2012）

●高校女子柔道部トレーニングコーチ
（2017）

●企業セミナー講師
（2021）

【保有資格】
●日本身体管理学協会公認　
身体管理指導士®

●健康運動指導士
（安全かつ適切な運動プログラムを提案・指導する専門家）

●加圧KSアドバイザー
（加圧トレーニング指導及び加圧用ウェア取り扱い資格）

●PHIピラティスマットⅠ＆Ⅱインストラクター

●体重管理実践指導者
（体重を適切に管理する方法を指導）

【運動歴】
・柔道
（小学校6年間・オリンピック選手が夢でした）

・バスケット
（中学、高校6年間・高校時代は公式戦全敗でした）

・社会人からはマラソン・フットサル・ウェイトトレーニング

【好きなこと・もの】
・スポーツを見る事
（子どものサッカー観戦・バスケット・格闘技）

・お笑い番組を見る事

・瓦そば

【メッセージ】
専門学校卒業後、地元のメディカルフィットネスにて17年間様々な世代の方に幅広く運動指導の経験を積んできました。

分かりやすく丁寧な指導を心掛け、メンバーさんにしっかりと寄り添ったサポートで、より良い身体・より良い人生につながるジムとして皆さんをお待ちしています！

50分体験レッスン
▼当日の流れ▼

STEP①
【ジムに到着】

レッスン開始5分前を目安にお越しください。

更衣室ございます。
シューズは無しでも大丈夫です。

STEP②
【お着替え】

トレーニングウエアをご持参いただいた方は、更衣室へご案内いたします。

動きやすい服装でしたら、そのままでも大丈夫です。

STEP③
【カウンセリング】

お悩みの原因、最適なトレーニング方法などをご案内いたします。

その他に「昔から気になっていること」「最近気になること」などございましたら、お気軽にご相談ください。

STEP④
【体験レッスン】

お客様の筋力や体力に合わせた運動をしていきますので、初心者の方でも安心してトレーニングしていただけます。
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営業時間・料金

・月・火・水・金　
10：00～20：00

・木・土
10：00～17：00

■休館
・日曜/および毎月29日～31日

■TEL：093-383-0910

▼アクセス▼

■住所
〒802-0075　
福岡県北九州市小倉北区
昭和町13-13
東武住販小倉ビル301号

北九州モノレール
香春口三荻野駅 徒歩3分

■営業時間
・月・火・水・金　
10：00～20：00

・木・土
10：00～17：00

■休館
・日曜/および毎月29日～31日

■TEL：093-383-0910
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よくいただくご質問
（FAQ)

  • Q
    どうやって予約すればいいですか？
    A
    まずは、お問い合わせフォームまたはお電話（093-383-0910）にてご予約ください。

  • Q
    当日いけなくなった場合、また予約できますか？ 
    A
    もちろん可能です。お気軽にご予約ください。

  • Q
    友人や家族と一緒でもいいですか？1人じゃないとだめですか？
    A
    大丈夫です。お知り合いと一緒だと楽しくできますよ。お1人でももちろん可能です。まずはお気軽にお申込みください。

  • Q
    初心者でも大丈夫ですか？
    A
    初めての方でもご自分のペースでご体験いただけるプログラムですのでご安心ください。
  • Q
    靴はいりますか？お水はいりますか？
    A
    室内用シューズは無しでも結構です。
    水分のご用意はありませんので、ご準備をお願いします。

  • Q
    レッスン後に予定を入れたいのですが、身だしなみ（化粧・髪型）等気を遣う内容ですか？
    A
    汗をたくさんかくものではありませんので大丈夫です。

  • Q
    例えば、14時からの予約をすると、14時ちょうどに行けばよいですか？
    A
    お着替の時間や安全上の理由等から、運動する前に簡単にご記入いただきたいものがございますので、5分程前にお越しください。

  • Q
    駐車場はありますか？ 
    A
    専用の駐車場はございませんので、近隣のコインパーキング等をご利用ください。

  • Q
    駐輪場はありますか？
    A
    店舗周辺に駐輪スペースがございますので、ご活用ください。
  • Q
    ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。
    A
    ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。
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肩こり・腰痛・ダイエット
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【11月30日（土）まで】

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お電話によるご予約
（各回2名様限定の事前予約制
とさせていただきます）

最後に
（メッセージ）

こんにちは！スモールジムLiveFine代表トレーナーの小原です。

このたび、2022年8月に、この小倉北区に『スモールジムLiveFine』オープンさせていただきました！『からだをより良く！』というコンセプトには、次の3つのメッセージがあります。

1つ目は、自分のからだの状態を知っていただきたいということ。

2つ目は、自分で自由にからだを動かせるようになっていただきたいということ。

3つ目は、からだが変われば気持ちも変わることを実感していただきたいということです。

私はこれまで17年間、トレーナーとして地元のフィットネス施設で幅広い世代の方々の健康・体力づくり、ダイエット等のお手伝いをしてまいりました。

一人でも多くの方にフィットネスを習慣にして頂き、心と身体の状態を良好に保ちより良い人生を送っていただきたいという思いから開業致しました。

痛みや不調の少ない身体づくりには、正しい運動・栄養・休養の良い習慣を続けることが大切です。

スモールジムでは、「少人数制」「スクール制」「専門トレーナー指導」等続けやすい環境で皆様をサポートさせていただきます。

体力に自信のない方、自分ではトレーニングが続かない方、減量、筋力強化したい方、肩凝りや腰痛を解消したい方等、お客様それぞれの年齢や目標に合わせたプログラムを提供し、私たちトレーナーが一緒に伴走します。

「LiveFine」には「素敵に生きる」や「素晴らしい日々」という想いを込めています。

皆様のより良い身体、より良い人生につながるジムになれるよう、分かり易く丁寧な指導を心掛けて全力でサポート致します！無理なく運動を習慣化していきましょう。

あなたにお会いできることを楽しみにしております。
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とさせていただきます）

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